퇴행성 관절염(발목)
연골 손상, 닳아 없어지면서 생기는 관절염
퇴행성 관절염은 관절을 형성하는 연골이 손상되고 닳아 없어지면서 생기는 관절염을 말합니다.
연골이 없어지게 되면 관절의 통증과 함께 변형이 찾아오게 됩니다.
특히 인체의 체중부하가 많은 관절 즉, 보행이나 운동 시 몸무게를 지탱해야 하는 관절인 발목 관절에는 잘 생깁니다.
원인
치료
- 염증치료 : 염증이 있을 때(발목 통증, 열감, 부종이 있을 때)
- 체중조절 : 발목 부담을 줄이기 위함
- 무리한 운동 절제 : 발목에 무리를 주는 운동(등산, 축구, 마라톤 등)을 삼가
- 수술 : 관절이 완전히 망가져서 인공관절을 삽입하는 경우 및 관절내의 이물질 제거 목적(관절경 수술)
- 관절강 내 주사 주입(스테로이드 또는 인공 관절액) : 경우에 따라서(물이 계속 차는 경우) 시술
예방
퇴행성 관절염을 예방하기 위해서는 평소에 발목 관절에 체중부하가 많은 운동이나 작업은 피하는 것이 좋습니다.
또한 일을 할 때에는 서지 말고 되도록 앉아서 하며 적당한 체중을 유지하도록 합니다.